Als gediplomeerd gewichtsconsulent en life-coach heb ik me de afgelopen jaren ontwikkeld tot leefstijlcoach. Vanuit interesse en ervaring weet ik dat het hebben van een optimale leefstijl, veel kwaliteit brengt in jouw leven en welzijn. Aandacht voor een optimale balans Lees meer

Controle over stress met de HRV Lifestyle Analyse. Last van stress en vermoeidheid en wil je weten hoe het écht staat met jouw energiebalans? Op een betrouwbare manier inzicht krijgen in je vitaliteit en handvatten ontvangen voor hoe deze te Lees meer

Voedingscoach voor de hele familie. Heeft je kind overgewicht? Wil je meer weten over gezond eten voor je kind? Wil je graag iets veranderen aan het voedingspatroon binnen je gezin en zoek je daarbij ondersteuning? Als ouder wil je dat Lees meer

Bij dieet en gezond leven denken veel mensen alleen aan voeding.  Maar voor vitaliteit en een gezond gewicht is meer nodig. Ook goede beweging, goed slapen en mentaal welzijn dragen bij aan jouw vitaliteit. Jezelf dwingen tot het volgen van Lees meer

Samen gemotiveerder.  Naast individuele coaching verzorgt Better4u ook workshops en cursussen in groepsverband. Door samen stapsgewijs toe te werken naar een vitalere leefstijl, kun je interessante ideeën opdoen en leren van elkaars ervaringen en inzichten. Better4u biedt met het meest Lees meer

Naast de persoonlijke begeleiding heeft Better4u werkbladen ontwikkeld die je gaan helpen in de weg naar een vitaler leven. Je ontvangt steeds de werkbladen (digitaal of analoog) die passen bij onze gesprekken. Ze bevatten veel essentiële informatie en opdrachten om Lees meer

In kleine stapjes naar gezondheid en vitaliteit. Vitaliteit en gezondheid hebben een sterke invloed op ons algehele welzijn. Ze dragen namelijk vaak bij aan een gevoel van gelukkig zijn en goed leven. Helaas hebben we niet altijd onze gezondheid volledig Lees meer

Rob  Ik ben lang van plan geweest om iets te gaan doen aan mijn gewicht maar had uiteindelijk een coach nodig om mijn plannen in werkelijkheid om te zetten. De ideeën die ik had werkten niet en ik wilde ook Lees meer