Op weg naar een gezonde leefstijl, Better4U

Een gezonde leefstijl

Een gezonde leefstijlAls je te zwaar bent en weinig energie of vitaliteit hebt, heb je vast al eens geprobeerd daar iets aan te doen. De kans is groot dat je op de lange termijn teleurgesteld bent geraakt over het resultaat. Dat is helemaal niet vreemd; er zijn miljoenen mensen in dezelfde situatie.

Het goede nieuws is: onze gezondheid en ons welbevinden zijn grotendeels beïnvloedbaar door onszelf.
Gezond eten, leven en bewegen dragen daar een belangrijk steentje aan bij.

Samen gaan we kijken hoe jouw goede leefstijl eruit ziet en wat je zelf kunt doen om je leefstijl gezonder te maken.

De duurzame aanpak die ik bied, vraagt om tijd en gedragsverandering. Het herziet je eetgewoontes, je beweegpatroon en soms ook je zelfbeeld. Daar krijg je veel voor terug.
Bovendien vergoeden de meeste zorgverzekeraars geheel of gedeeltelijk de kosten voor de consulten bij Better4u, klik hier voor meer informatie.

Onderliggend idee is dat wanneer je volgens een gezonde leefstijl leeft, je een goede basis legt om je fit en energiek te voelen. En dit maakt afvallen gemakkelijker en de kans op allerlei vervelende klachten door overgewicht zoals last van het bewegingsapparaat, depressies, hart- en vaatziekten en diabetes type 2 kleiner.

Lees meer