Naast de persoonlijke begeleiding heeft Better4u werkbladen ontwikkeld die je gaan helpen in de weg naar een vitaler leven. Je ontvangt steeds de werkbladen (digitaal of analoog) die passen bij onze gesprekken. Ze bevatten veel essentiële informatie en opdrachten om jezelf te informeren, zodat je meer vorderingen kan maken tijdens je traject. Hier vind je van een aantal thema’s een voorproefje:
Rode draad gezonde leefstijl | Doel | Eiwitten | Etiketten lezen | Jij kan het ook | Ontspanning | Rust roest | Slaap | Stress | Succes logboek | Suiker | Surrogaat voeding | Talentenjacht | Waarom eet jij? | Waarom lijnen niet werkt | Zelfcompassie